过度用眼——木瓜

长时间盯着电视屏幕，维生素A大量消耗，眼睛会感到干燥、疼痛、怕光，甚至视力下降，需要食用可提供大量维生素A的木瓜。

牙龈出血——猕猴桃

缺乏维生素C的人牙龈变得脆弱，常常出血、肿胀，甚至引起牙齿松动。猕猴桃的维生素C含量是水果中最丰富的，因此是最有益于牙龈健康的水果。

心脏病——葡萄柚

胆固醇过高严重影响心血管健康，尤其有心脏病史者要注意控制体内胆固醇指标。葡萄柚是医学界公认最具食疗功效的水果，其瓣膜所含天然果胶能降低体内胆固醇，预防多种心血管疾病。

长期吸烟——葡萄

长期吸烟者的肺部积聚大量毒素，葡萄能帮助肺部细胞排毒。葡萄能祛痰，并能缓解因吸烟引起的呼吸道发炎、痒痛等不适症状。

染发烫发——鳄梨

染发烫发过程会夺走头发的水分和油脂，头发变得干枯。成熟的鳄梨中含有30%的珍贵植物油脂——油酸，对干枯的头发有特殊功效。