凉白开老人的最佳饮料 发布时间：2012-10-16 点击量：次 对于老年人来说，凉白开是最佳饮料。把烧开的自来水盛放在有盖的干净容器中，冷却至20℃~25℃饮用。每天起床后空腹喝杯凉白开，不仅能预防感冒，还能增强肝脏的解毒能力和消化道的排泄能力，促进新陈代谢，有助于降低血压，预防心肌梗死。凉白开保存时间不要超过24小时。 上一条：让营养早餐为老人健康添动力 下一条：水果这样吃能治病
对于老年人来说，凉白开是最佳饮料。把烧开的自来水盛放在有盖的干净容器中，冷却至20℃~25℃饮用。每天起床后空腹喝杯凉白开，不仅能预防感冒，还能增强肝脏的解毒能力和消化道的排泄能力，促进新陈代谢，有助于降低血压，预防心肌梗死。凉白开保存时间不要超过24小时。
