【健康生活】强筋骨，这个方法最简单！常做，健健康康活到老 发布时间：2023-04-25 点击量：次 拍打是一种简便易行的健身法，有强筋壮骨、活动关节、促进血液循环、增强内脏功能和代谢的作用，对中老年人尤为适用。 上一条：【健康生活】粥是世间第一补人之物，这么喝，补身体、养肾气…… 下一条：【健康养老】入睡难、易惊醒？来看看中医怎么辨证调失眠！
